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新年の抱負

 

明けましておめでとうございます。

今年クレールでは、皆それぞれの「新年の抱負と目標」を発表しました。

私の今年の「新年の抱負」の1つは、「体力作りのため、ウォーキング(散歩)を始める」

ことです。

始めたばかりなので、無理なく休みの日の朝限定でウォーキングをしています。

 

近所の遊歩道を歩いたり、地元の海を眺めながらのウォーキングなど。

普段とは異なるペースと目線でいろいろな物を見ることができ、楽しく歩いています。

 

 

昨日の朝は、遊歩道の花壇に桜の花を発見しました。

 

 

今年の冬は寒くなるようでならない冬ですが、春の訪れを感じる朝でした。

桜の満開の中でのウォーキングが楽しみです。

 

そして、今年こそ筋肉をつけて、体脂肪率が正常値になることを期待してながら、

ウォーキングを頑張ります。

 

(A)